World... India... Tamil...

Monday, 5 August 2013

Ford Escort (AT) 1.5 Petrol vs Volkswagen Polo

ஃபோர்டு எக்கோஸ்போர்ட்டையும், ஃபோக்ஸ்வாகன் போலோவையும் ஒப்பிடுவது - ஆப்பிளோடு மாம்பழத்தை ஒப்பிடுவதுபோலத்தான். என்றாலும், உண்மையில் இரண்டு கார்களும் போட்டி போடும் மார்க்கெட் ஒன்றுதான். எக்கோஸ்போர்ட் எஸ்யூவி தோற்றத்திலும், போலோ ஜிடி ஹேட்ச்பேக் காராகவும் இருப்பது மட்டுமே வித்தியாசம். பவர், பெர்ஃபாமென்ஸ், விலை ஆகியவற்றில், இரண்டு கார்களுமே சம பலத்தோடு நின்று போட்டி போடுகின்றன.

இரண்டு கார்களும் 100 bhp சக்தியைத் தாண்டுகின்றன. அதேபோல், இரண்டு பெட்ரோல் கார்களிலுமே டுயல் கிளட்ச் ஆட்டோமேட்டிக் கியர்பாக்ஸ் உண்டு. இரண்டுமே 2 வீல் டிரைவ் சிஸ்டம்கொண்டவை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

ஸ்டைல்

போலோ டிசைனைப் பொறுத்தவரை, ஃபோக்ஸ்வாகன் கார்களுக்கே உரிய பாரம்பரிய டிசைன்தான். எந்த ஜொலிஜொலிப்பும், பளபளப்புக்கும் ஃபோக்ஸ்வாகன் கார்களில் இடம் இருக்காது. ஹேட்ச்பேக் கார் என்றால், எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று டிசைன் விதிகளில் எழுதப்பட்டு இருக்கிறதோ, அதன்படி அச்சு பிசகாமல் போலோவை வடிவமைத்திருக்கிறார்கள். அதனால், 'அட’ என்று திரும்பிப் பார்க்க வைக்கும் எந்த அம்சமும் போலோவின் டிசைனில் கிடையாது. அதே சமயம், வெறுக்கத்தக்க டிசைனும் கிடையாது. மாடர்னான, அதேசமயம் ஹேட்ச்பேக் கார்களுக்கே உரிய டிசைனுடன் இருக்கிறது போலோ.

இங்கே நாம் டெஸ்ட் செய்வது ஜி.டி. அதாவது, கிராண்ட் டூரிஸ்மோ எனப்படும் போலோவின் ஸ்போர்ட்ஸ் வேரியன்ட். ஸ்போர்ட்ஸ் கார் என்று சொல்ல ஒன்றிரண்டு அசத்தல் விஷயங்கள்கூட இதில் சேர்க்கப்படவில்லை. முன் பக்க க்ரில்லில் 'ஜிடி’ என்ற எழுத்தும், காரின் பின் பக்கத்தில் 'போலோ’ என்ற பெயரே இல்லாமல் 'ஜிடி’ என்று மட்டும் இருப்பதே, போலோவுக்கும் - போலோ ஜிடிக்கும் உள்ள வித்தியாசம். அலாய் வீலை ஸ்போர்ட்டியாக வடிவமைக்கூட ஃபோக்ஸ்வாகன் யோசிக்கவில்லை.

ஃபோர்டு எக்கோ ஸ்போர்ட்டைப் பொறுத்தவரை, இது ஓவர் ஸ்டைலாக இருக்கிறது. எக்கோஸ்போட்டின் முன் பக்கம் 30 லட்ச ரூபாய் சொகுசு எஸ்யூவி கார்களுக்குப் போட்டியான டிசைன் எனச் சொல்லலாம். காரின் பின் பக்கம் வைக்கப்பட்டிருக்கும் ஸ்பேர் வீல், காருக்குக் கம்பீரமான தோற்றத்தைத் தருகிறது. ஆனால், முன்னும் பின்னும் பிரம்மாண்டமான எஸ்யூவி போலத் தோன்றும் காரை, பக்கவாட்டில் இருந்து பார்த்தால் சின்ன கார் என்ற உண்மை தெரிந்துவிடுகிறது. கிரவுண்ட் கிளியரன்ஸ் 200 மிமீ என்பதால், ஸ்பீடு பிரேக்கர்களையும், மேடு பள்ளங்களையும் கண்டு பயப்பட தேவையில்லை.

உள்ளே

போலோவை பொறுத்தவரை, காரின் வெளித் தோற்றத்துக்கு சொன்ன வர்ணனை உள்ளலங்காரத்துக்கும் பொருந்தும். ஆம். எந்த வித பந்தாவுக்கும் இடம் கொடுக்காமல் இருக்கிறது போலோவின் உள்ளலங்காரம். சென்டர் கன்ஸோலின் வடிவமைப்பும், பட்டன்களும் பழைய கார் ஸ்டைலிலேயே இருக்கின்றன. எந்த இடத்திலும் ட்ரெண்டியாகவோ, ஸ்போர்ட்டியாகவோ இல்லை. ஆனால், பிளாஸ்டிக் பாகங்களின் தரத்திலும், ஃபிட் அண்டு ஃபினிஷிலும் ஜெர்மன் தரத்துடன் இருக்கின்றன. தரத்தில் எக்கோஸ்போர்ட், போலோ ஜிடியுடன் போட்டியே போட முடியாது. கிளைமேட் கன்ட்ரோல் ஏ.சி, 2 டின் மியூசிக் சிஸ்டம், ஆக்ஸ் போர்ட் மற்றும் ப்ளூடூத், பென் டிரைவ் மற்றும் எஸ்டி கார்டு இணைக்கும் வசதிகளையும் கொண்டிருக்கிறது போலோ ஜிடி.

ஆட்டோமேட்டிக் கியர் பாக்ஸ்கொண்ட ஃபோர்டு எக்கோஸ்போர்ட்டில் ஏகப்பட்ட சிறப்பம்சங்கள் உள்ளன. ஃபோர்டின் வாய்ஸ் கன்ட்ரோல், அதாவது மியூசிக் சிஸ்டம், போன் ஆகியவற்றைக் குரல் மூலம் வழிநடத்தும் வசதி சிறப்பாக வேலை செய்கிறது. போலோவில் நான்கு ஸ்பீக்கர்களே இருக்க, எக்கோ ஸ்போர்ட்டில் இருக்கும் 6 ஸ்பீக்கர் மியூசிக் சிஸ்டம் செம பஞ்ச்சியாக இருக்கிறது. ஆனால், பிளாஸ்டிக் பாகங்களின் தரம் மிகவும் சுமார்.

ஆட்டோமேட்டிக் கியர் பாக்ஸ்கொண்ட கார்கள் என்பதால், டிரைவர்களை வைத்து யாரும் காரை ஓட்ட மாட்டார்கள் என்பதுதான் கணிப்பு. அதனால், இந்த வகை கார்களில் முன் பக்க இருக்கைகளில் அதிக இட வசதி இருக்க வேண்டும் என்கிற எண்ணுத்துடனேயே காரை வடிவமைப்பார்கள். அதன்படி பார்த்தால், இரண்டு கார்களுமே முன் பக்க இட வசதியில் தாராளம். இரண்டில், எக்கோஸ்போர்ட்தான் இட வசதி மற்றும் இருக்கையின் சொகுசுத் தரத்தில் சிறந்த கார். ஆனால், எக்கோஸ்போர்ட் காரின் முன் பக்க 'ஏ’ பில்லர் அகலமாக இருப்பதால், வளைவுகளில் காரைத் திருப்பும்போது சாலையை மறைக்கிறது. பக்கவாட்டில் பைக்குகள் வந்தால், சுத்தமாகத் தெரியாது. அதனால், மிகவும் கவனமாக ஓட்ட வேண்டியிருக்கிறது. மேலும், பின் பக்கக் கண்ணாடியின் நீளமும் குறைவு. எனவே, ரிவர்ஸ் எடுக்கும்போதும் அதிகக் கவனம் தேவை.

பின் பக்க இட வசதியிலும் எக்கோஸ்போர்ட்தான் பெஸ்ட். ஆனால், இரண்டு கார்களிலுமே பின் பக்கம் இரண்டு பேர்தான் வசதியாக உட்கார்ந்து பயணிக்க முடியும். ஆனால், எக்கோஸ்போர்ட்டுடன் ஒப்பிடும்போது போலோவின் பின் பக்க இருக்கைகளில் கால்களை நீட்டி மடக்கி உட்கார போதுமான இடம் இல்லை. டிக்கியிலும் போலோ சின்ன காராகவே இருக்கிறது. ஃபோர்டு எக்கோஸ்போர்ட்டின்

டிக்கி 346 லிட்டர் கொள்ளளவுடன் இருக்க, போலோவின் டிக்கி 284 லிட்டர் கொள்ளளவுடன் மிகவும் சிறிதாக இருக்கிறது.

பாதுகாப்பு வசதிகளைப் பொறுத்தவரை, இரண்டு கார்களிலுமே ஏபிஎஸ் பிரேக்ஸ், இரண்டு காற்றுப் பைகள், ரிவர்ஸ் பார்க்கிங் சென்ஸார், மலைப் பாதையில் கார் கட்டுப்பாடு இழந்து பின்னால் செல்லாமல் தடுக்கும் ஹில் அசிஸ்ட் மற்றும் எலெக்ட்ரானிக் ஸ்டெபிளிட்டி சிஸ்டமும் உள்ளது. ஃபோர்டில் கூடுதலாக ட்ராக்ஷன் கன்ட்ரோலும் பக்கவாட்டுக் கதவுகளில் காற்றுப் பைகளும், உள்ளன. இந்திய கார்களில் எதிலும் இல்லாத எமெர்ஜென்சி அசிஸ்ட் சிஸ்டமும் எக்கோஸ்போர்ட்டில் உள்ளது. போனை காருடன் இணத்து வைத்திருந்தால், விபத்து ஏற்படும்போது ஆட்டோமேட்டிக்காக போன் 108 ஆம்புலன்ஸுக்கு டயல் ஆகும் சிஸ்டம் இது.

பெர்ஃபாமென்ஸ்

இரண்டு கார்களின் பவரும் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரி இருந்தாலும், பெர்ஃபாமென்ஸில் இரண்டு கார்களும் தனித்துவத்துடன் இருக்கின்றன. ஃபியஸ்ட்டாவில் இருந்து எடுக்கப்பட்டிருக்கும் 1.5 லிட்டர் பெட்ரோல் இன்ஜின், அதிகபட்சம் 110 bhp சக்தியை வெளிப்படுத்துகிறது. எக்கோஸ்போர்ட்டின் டூயல் கிளட்ச் ஆட்டோமேட்டிக் கியர்பாக்ஸ் நகருக்குள் ஓட்டுவதற்குச் சிறப்பாக இருக்கிறது. ஆனால், நெடுஞ்சாலையில் திணறுகிறது. டிரைவ் மோடில் கியர் லீவரை வைத்துவிட்டு வேகம் பிடிக்க ஆக்ஸிலரேட்டரை வேகமாக அழுத்தினால், உடனுக்குடன் கியர்கள் மாறி ஆறாவது கியருக்கு ஆட்டோமேட்டிக்காகச் சென்றுவிடுகிறது. இது மைலேஜ் அதிகம் கிடைக்க உதவும் என்றாலும், காரின் பெர்ஃபாமென்ஸ் அடிவாங்கிவிடுகிறது. மேலும், அதிக வேகத்தில் செல்லும்போது இன்ஜின் சத்தமும் அதிகமாகக் கேட்கிறது. அதேபோல், நீங்கள் ஆக்ஸிலரேட்டரில் இருந்து காலை எடுத்தாலும், சட்டென கியர்கள் குறையவில்லை.

இதே 'எஸ்’ மோடில் ஓட்டும்போது கொஞ்சம் பரவாயில்லை ரகம். இதில் கியர்கள் உடனுக்குடன் மாறவில்லை. இந்த மோடில் வைத்துவிட்டு ப்ளஸ், மைனஸ் பட்டன்கள் மூலம் கியர்களை மாற்றி மேனுவலாகவும் ஓட்ட முடியும். ஆனால், இதைப் பயன்படுத்தி ஓட்ட உங்களுக்கு மிகவும் பொறுமை வேண்டும்.

போலோ ஜிடியில் 1.2 லிட்டர் டிஎஸ்ஐ டர்போ சார்ஜ்டு பெட்ரோல் இன்ஜின் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. பவர் டெலிவரி மிகவும் சீராக இருப்பதுதான் போலோ ஜிடியின் பலம். எக்கோஸ்போர்ட்டின் இன்ஜினைவிட நன்றாக ட்யூன் செய்யப்பட்டிருக்கிறது போலோ ஜிடி. எக்கோஸ்போர்ட்டைவிட வேகமாக... அதாவது 2.6 விநாடிகள் முன்னதாகவே 0-100 கி.மீ வேகத்தைத் தொட்டுவிடுகிறது போலோ.

எக்கோஸ்போர்ட்டைவிட போலோ 128 கிலோ எடை குறைவு என்பதே இந்த வேக விறுவிறுப்புக் காரணம்.

ஃபோக்ஸ்வாகன் டிஎஸ்ஜி ஆட்டோமேட்டிக் கியர்பாக்ஸ், பல காலங்களாகத் தயாரிக்கப்பட்டு வருகிறது. இந்த கியர்பாக்ஸ்தான் ஸ்கோடா, ஆடி கார்கள் வரை எல்லாவற்றிலும் இடம் பிடித்திருக்கிறது. இந்த 7 ஸ்பீடு ஆட்டோமேட்டிக் கியர் பாக்ஸின் செயல்பாடு சிறப்பாக இருக்கிறது. ஆனால், அடுத்த அடுத்த கியர்களுக்கு மாறும்போது போலோவில் ஒரு ஜெர்க் தெரிகிறது. குறிப்பாக, டிராஃபிக் நெருக்கடிகளில் ஓட்டும்போது இதை நன்றாக உணர முடிகிறது.

ஓட்டுதல் தரம்

அதிக கிரவுண்ட் கிளியரன்ஸ் கொண்ட கார்களில், பாடி ரோல் அதிகம் இருக்கும் என்பதற்கு, ஈக்கோஸ்போர்ட்டும் விதிவிலக்கல்ல. வளைவுகளில் ஓட்டும்போது அதிக பாடி ரோலை உணர முடிகிறது. கிரவுண்ட் கிளியரன்ஸ் குறைவான போலோ ஜிடியில் பாடி ரோல் இல்லை என்பதோடு, ஸ்டெபிளிட்டியும் சிறப்பாக இருக்கிறது. ஆனால், போலோவின் ஸ்டீயரிங் மிகவும் லைட்டாக இருக்கிறது. இதனால், வேகமாகச் செல்லும்போது, மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். எக்கோஸ்போர்ட்டின் ஸ்டீயரிங் வளைத்து, திருப்பி ஓட்டுவதற்கு ஏற்ற உற்சாகத்தைத் தூண்டும் ஸ்டீயரிங்காக இருக்கிறது.

எக்கோஸ்போர்ட்டின் நீளமான சஸ்பென்ஷன், மேடு பள்ளங்களைச் சமாளிப்பதில் சிறந்ததாக இருக்கிறது. இதனால், காருக்குள் அலுங்கல் குலுங்கல்கள் அதிகமாக இல்லை. ஆனால், போலோவில் ஆட்டம் காருக்குள் அதிகமாகத் தெரிகிறது.

எதை வாங்கலாம்?

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஹேட்ச்பேக் கார்களுக்கு எப்படி ஒரு கிரேஸ் இருந்ததோ, அது இப்போது எஸ்யூவி கார்கள் பக்கம் திரும்பியிருக்கிறது. அதுவும் சின்ன எஸ்யூவி கார்கள்தான் இப்போதைய ட்ரெண்ட். அதைச் சரியாகப் புரிந்துகொண்டு, ஸ்டைலான காரைக் கொண்டுவந்திருக்கிறது ஃபோர்டு. சின்ன எஸ்யூவி கார்தான் வேண்டும் என்பவர்கள், எதையும் யோசிக்க வேண்டியதில்லை. எக்கோஸ்போர்ட்டை வாங்கலாம்.

ஆனால், போலோ டிரைவர்களின் காராக இருக்கிறது. சின்ன கார்தான் என்றாலும் பெர்ஃபாமென்ஸில் சிறந்த காராக இருக்கிறது. விலையைப் பொறுத்தவரை ஃபோர்டு எக்கோஸ்போர்ட்டின் ஆட்டோமேட்டிக் கியர்பாக்ஸ் கொண்ட மாடலின் சென்னை ஆன் ரோடு விலை ரூ.10,66,433. போலோ ஜிடி ஆட்டோமேட்டிக் கியர்பாக்ஸ் கொண்ட மாடலின் விலை ரூ. 9,34,720. எக்கோஸ்போர்ட் காரைவிட 1 லட்ச ரூபாய் குறைவு என்பதோடு, ஓட்டுநர்களின் காராகவும் இருக்கிறது போலோ ஜிடி!

Friday, 2 August 2013

Most search words in google 2013+ searches+Images+Athletes+Events+People+Feature Films+Consumer Electronics+Airlines+Google+ Hashtags+Videos

Searches

Images

Athletes

Events

People

Feature Films

Consumer Electronics

Airlines

Google+ Hashtags

Videos

Martin Luther King's Speech: 'I Have a Dream' - The Full Text

I am happy to join with you today in what will go down in history as the greatest demonstration for freedom in the history of our nation.
Five score years ago, a great American, in whose symbolic shadow we stand signed the Emancipation Proclamation. This momentous decree came as a great beacon light of hope to millions of Negro slaves who had been seared in the flames of withering injustice. It came as a joyous daybreak to end the long night of captivity.
But one hundred years later, we must face the tragic fact that the Negro is still not free. One hundred years later, the life of the Negro is still sadly crippled by the manacles of segregation and the chains of discrimination. One hundred years later, the Negro lives on a lonely island of poverty in the midst of a vast ocean of material prosperity. One hundred years later, the Negro is still languishing in the corners of American society and finds himself an exile in his own land. So we have come here today to dramatize an appalling condition.
In a sense we have come to our nation's capital to cash a check. When the architects of our republic wrote the magnificent words of the Constitution and the Declaration of Independence, they were signing a promissory note to which every American was to fall heir. This note was a promise that all men would be guaranteed the inalienable rights of life, liberty, and the pursuit of happiness.
It is obvious today that America has defaulted on this promissory note insofar as her citizens of color are concerned. Instead of honoring this sacred obligation, America has given the Negro people a bad check which has come back marked "insufficient funds." But we refuse to believe that the bank of justice is bankrupt. We refuse to believe that there are insufficient funds in the great vaults of opportunity of this nation. So we have come to cash this check -- a check that will give us upon demand the riches of freedom and the security of justice. We have also come to this hallowed spot to remind America of the fierce urgency of now. This is no time to engage in the luxury of cooling off or to take the tranquilizing drug of gradualism. Now is the time to rise from the dark and desolate valley of segregation to the sunlit path of racial justice. Now is the time to open the doors of opportunity to all of God's children. Now is the time to lift our nation from the quicksands of racial injustice to the solid rock of brotherhood.
It would be fatal for the nation to overlook the urgency of the moment and to underestimate the determination of the Negro. This sweltering summer of the Negro's legitimate discontent will not pass until there is an invigorating autumn of freedom and equality. Nineteen sixty-three is not an end, but a beginning. Those who hope that the Negro needed to blow off steam and will now be content will have a rude awakening if the nation returns to business as usual. There will be neither rest nor tranquility in America until the Negro is granted his citizenship rights. The whirlwinds of revolt will continue to shake the foundations of our nation until the bright day of justice emerges.
But there is something that I must say to my people who stand on the warm threshold which leads into the palace of justice. In the process of gaining our rightful place we must not be guilty of wrongful deeds. Let us not seek to satisfy our thirst for freedom by drinking from the cup of bitterness and hatred.
We must forever conduct our struggle on the high plane of dignity and discipline. We must not allow our creative protest to degenerate into physical violence. Again and again we must rise to the majestic heights of meeting physical force with soul force. The marvelous new militancy which has engulfed the Negro community must not lead us to distrust of all white people, for many of our white brothers, as evidenced by their presence here today, have come to realize that their destiny is tied up with our destiny and their freedom is inextricably bound to our freedom. We cannot walk alone.
And as we walk, we must make the pledge that we shall march ahead. We cannot turn back. There are those who are asking the devotees of civil rights, "When will you be satisfied?" We can never be satisfied as long as our bodies, heavy with the fatigue of travel, cannot gain lodging in the motels of the highways and the hotels of the cities. We cannot be satisfied as long as the Negro's basic mobility is from a smaller ghetto to a larger one. We can never be satisfied as long as a Negro in Mississippi cannot vote and a Negro in New York believes he has nothing for which to vote. No, no, we are not satisfied, and we will not be satisfied until justice rolls down like waters and righteousness like a mighty stream.
I am not unmindful that some of you have come here out of great trials and tribulations. Some of you have come fresh from narrow cells. Some of you have come from areas where your quest for freedom left you battered by the storms of persecution and staggered by the winds of police brutality. You have been the veterans of creative suffering. Continue to work with the faith that unearned suffering is redemptive.
Go back to Mississippi, go back to Alabama, go back to Georgia, go back to Louisiana, go back to the slums and ghettos of our northern cities, knowing that somehow this situation can and will be changed. Let us not wallow in the valley of despair.
I say to you today, my friends, that in spite of the difficulties and frustrations of the moment, I still have a dream. It is a dream deeply rooted in the American dream.
I have a dream that one day this nation will rise up and live out the true meaning of its creed: "We hold these truths to be self-evident: that all men are created equal."
I have a dream that one day on the red hills of Georgia the sons of former slaves and the sons of former slave owners will be able to sit down together at a table of brotherhood.
I have a dream that one day even the state of Mississippi, a desert state, sweltering with the heat of injustice and oppression, will be transformed into an oasis of freedom and justice.
I have a dream that my four children will one day live in a nation where they will not be judged by the color of their skin but by the content of their character.
I have a dream today.
I have a dream that one day the state of Alabama, whose governor's lips are presently dripping with the words of interposition and nullification, will be transformed into a situation where little black boys and black girls will be able to join hands with little white boys and white girls and walk together as sisters and brothers.
I have a dream today.
I have a dream that one day every valley shall be exalted, every hill and mountain shall be made low, the rough places will be made plain, and the crooked places will be made straight, and the glory of the Lord shall be revealed, and all flesh shall see it together.
This is our hope. This is the faith with which I return to the South. With this faith we will be able to hew out of the mountain of despair a stone of hope. With this faith we will be able to transform the jangling discords of our nation into a beautiful symphony of brotherhood. With this faith we will be able to work together, to pray together, to struggle together, to go to jail together, to stand up for freedom together, knowing that we will be free one day.
This will be the day when all of God's children will be able to sing with a new meaning, "My country, 'tis of thee, sweet land of liberty, of thee I sing. Land where my fathers died, land of the pilgrim's pride, from every mountainside, let freedom ring."
And if America is to be a great nation this must become true. So let freedom ring from the prodigious hilltops of New Hampshire. Let freedom ring from the mighty mountains of New York. Let freedom ring from the heightening Alleghenies of Pennsylvania!
Let freedom ring from the snowcapped Rockies of Colorado!
Let freedom ring from the curvaceous slopes of California!
But not only that; let freedom ring from Stone Mountain of Georgia!
Let freedom ring from Lookout Mountain of Tennessee!
Let freedom ring from every hill and molehill of Mississippi. From every mountainside, let freedom ring.
And when this happens, when we allow freedom to ring, when we let it ring from every village and every hamlet, from every state and every city, we will be able to speed up that day when all of God's children, black men and white men, Jews and Gentiles, Protestants and Catholics, will be able to join hands and sing in the words of the old Negro spiritual, "Free at last! free at last! thank God Almighty, we are free at last!"

Strong thoughts

I may not talk about myself much. I may not say or think too many positive things about myself. I may have a few cuts on my wrists here and there. I may struggle to pay attention to myself more than I do others sometimes. I may not like what I see in the mirror everyday. But I still love myself. I know i am strong. I know I am courageous. I know I am a beautiful person. I may not show it, but I really do love myself.

“If you feel lost, disappointed, hesitant, or weak, return to yourself, to who you are, here and now and when you get there, you will discover yourself, like a lotus flower in full bloom, even in a muddy pond, beautiful and strong.”
― Masaru Emoto, The Secret Life of Water

“...and he smiled a lot. The smile did not mean that he was happy. It meant he was stronger than most people, and that he intended to take advantage of it.”
― Michael Cadnum, Flash

“A strong gives forgiveness but weak gives permission.”
― Santosh Kalwar, Quote Me Everyday

Thursday, 1 August 2013

Grean Tea and its benifits

I’m a green tea drinker.
Not for the love of the taste — no way! I drink it because I’m told it’s good for me…or, to be honest, the real reason I drink it is because I believe it help keeps my weight in check. But recently I decided to look into it a bit deeper and see what are all these other benefits of green tea people talk of.

Why Green Tea?

Green tea has been used as a medicine for thousands of years, originating in China but widely used throughout Asia this beverage has a multitude of uses from lowering blood pressure to preventing cancer. The reason that green tea has more health benefits attached to it than black tea is (apparently) due to the processing. Black tea is processed in a way that allows for fermentation whereas green tea’s processing avoids the fermentation process. As a result, green tea retains maximum amount of antioxidants and poly-phenols the substances that give green tea its many benefits.
Here’s a list of some of its amazing benefits — benefits that you may not have been aware of. Some of these benefits are still being debated, so please do your own research if you want to use green tea for medicinal purposes.

Weight Loss. Green tea increases the metabolism. The polyphenol found in green tea works to intensify levels of fat oxidation and the rate at which your body turns food into calories.
Diabetes. Green tea apparently helps regulate glucose levels slowing the rise of blood sugar after eating. This can prevent high insulin spikes and resulting fat storage.
Heart Disease. Scientists think, green tea works on the lining of blood vessels, helping keep them stay relaxed and better able to withstand changes in blood pressure. It may also protect against the formation of clots, which are the primary cause of heart attacks.
Esophageal Cancer. It can reduce the risk of esophageal cancer, but it is also widely thought to kill cancer cells in general without damaging the healthy tissue around them.
Cholesterol. Green tea reduces bad cholesterol in the blood and improves the ratio of good cholesterol to bad cholesterol.
Alzheimer’s and Parkinson’s. It is said to delay the deterioration caused by Alzheimer’s and Parkinson’s. Studies carried out on mice showed that green tea protected brain cells from dying and restored damaged brain cells.
Tooth Decay. Studies suggests that the chemical antioxidant “catechin” in tea can destroy bacteria and viruses that cause throat infections, dental caries and other dental conditions
Blood Pressure. Regular consumption of green tea is thought to reduce the risk of high blood pressure.
Depression. Theanine is an amino acid naturally found in tea leaves. It is this substance that is thought to provide a relaxing and tranquilizing effect and be a great benefit to tea drinkers.
Anti-viral and Anti-bacterial. Tea catechins are strong antibacterial and antiviral agents which make them effective for treating everything from influenza to cancer. In some studies green tea has been shown to inhibit the spread of many diseases.
Skincare. Green tea can apparently also help with wrinkles and the signs of aging, This is because of their antioxidant and anti-inflammatory activities. Both animal and human studies have demonstrated that green tea applied topically can reduce sun damage.

How Much?

These are some of the many benefits but the reality is one cup of tea a day will not give you all the abundant gains. The jury is out on how many cups are necessary; some say as little as two cups a day while others five cups — and more still say you can drink up to ten cups a day. If you are thinking of going down this route, you may want to consider taking a green tea supplement instead (it would keep you out of the bathroom).
Another thing to point out is that there is caffeine in green tea — so if you are sensitive to caffeine then one cup should be your limit. Green tea also contains tannins (which can decrease the absorption of iron and folic acid), so if you are pregnant or trying to conceive then green tea may not be ideal for you. You can try mixing green tea with other healthy ingredients such as ginger.
For the rest of us with all these abundant benefits…it’s a wonder we drink anything else.